Clover siwo myèl: nitrisyon, benefis ak itilizasyon

Konsènan siwo myèl ak trèfl siwo myèl

Siwo myèl se yon dous, gluan sibstans manje ki fèt pa myèl siwo myèl ak kèk lòt myèl. Myèl pwodui siwo myèl soti nan ki gen sik sekresyon nan plant (floral Nectar) oswa nan sekresyon lòt ensèk (tankou myèl), pa regurgitation, anzimatik aktivite, ak evaporasyon dlo. Myèl siwo myèl magazen siwo myèl nan estrikti sir rele siwo myèl, tandiske myèl san pike estoke siwo myèl nan po ki fèt ak sir ak résine. Varyete siwo myèl ki pwodui pa myèl siwo myèl (genus la APIs) se pi byen li te ye a, akòz pwodiksyon komèsyal atravè lemond li yo ak konsomasyon imen. Siwo myèl yo kolekte nan koloni myèl sovaj, oswa nan itikè nan myèl domestik, yon pratik ke yo rekonèt kòm apikol oswa apikilti (meliponiculture nan ka a nan myèl san pike). (Trèf siwo myèl)

Siwo myèl vin dous li nan men an monosakarid fruktoz ak glikoz, epi li gen apeprè menm dous relatif ak sikwoz (sik tab). Kenz mililit (1 gwo kiyè ameriken) siwo myèl bay anviwon 190 kilojoules (46 kilokalori). enèji manje. Li gen pwopriyete chimik atire pou boulanjri ak yon gou diferan lè yo itilize kòm yon edulkoran. Pifò mikwo-òganis pa grandi nan siwo myèl, se konsa siwo myèl sele pa gate, menm apre dè milye ane.Siwo myèl franse ki soti nan diferan sous floral, ak diferans vizib nan koulè ak teksti.

Itilizasyon ak pwodiksyon siwo myèl gen yon istwa long ak varye kòm yon aktivite ansyen. Plizyè penti twou wòch nan Cuevas de la Araña in Espay dekri moun kap chèche siwo myèl omwen 8,000 ane de sa. Gwo-echèl meliponikilti te pratike pa la Maya depi tan prekolonbyen.

Konbyen fwa ou te li etikèt siwo myèl la lè ou mete l nan charyo a?

Natirèlman, trè kèk fwa. An reyalite, nou abitye fè konfyans mak nou fè konfyans, pa pite siwo myèl.

Pandan ke gen plis pase 300 diferan kalite siwo myèl ki pwodui oswa vann nan peyi Etazini, si ou remake, gen youn ki se siwo myèl ki pi disponib nan peyi a.

Epi li rele Clover Honey - ke nou pral diskite an detay jodi a.

Nou pral eseye tou reponn kesyon yo poze souvan sou diferans ki genyen ant Alfalfa ak lòt kalite siwo myèl ki disponib.

Ki sa ki Clover siwo myèl?

Alfalfa siwo myèl se siwo myèl jwenn sèlman nan myèl ki kolekte nèktar nan flè yo nan siwo myèl trèfl. Koulè li se blan ak limyè amber ak gou li se dous, floral ak limyè.

Siwo myèl kri, tankou Alfalfa siwo myèl anvan tout koreksyon, se toujou pi bon pase siwo myèl trete.

Ann gade plant trèfl la pou aprann plis sou wòl li nan fè siwo myèl sa a bon gou.

Yon brèf sou Clover Plant ak kalite popilè li yo

Alfalfa oswa Trifolium se yon ti zèb perennial chak ane ak fèy trifoliate, lajman ki itilize kòm yon plant fouraj nan anpil peyi.

Enpòtans Alfalfa konprann nan lefèt ke li se youn nan patiraj ki pi kiltive epi yo itilize nan manje bèt ak lòt bèt.

Yon lòt rezon ki fè kiltivatè yo renmen li se ke li pwoteje tè a kont ewozyon dlo ak van. Li tou ajoute eleman nitritif nan tè ou a pou mwens angrè nesesè.

Reyalite amizan: Honey and Clover se yon seri manga popilè Japonè sou relasyon plizyè etidyan atizay k ap viv nan menm apatman an.

Enteresan, relasyon ki genyen ant trèfl ak myèl siwo myèl tou trè pre.

Yo di ke myèl yo polinize Alfalfa a trè efikas, sa ki lakòz ogmante pwodiksyon an nan rekòt la, epi sou lòt men an, myèl yo jwenn Nectar yo nan yon sous trè abondan ak fasilman disponib.

Sa a ka rezon ki fè kiltivatè ki posede patiraj Alfalfa renmen apikulteur anpil.

Kalite trèfl

Kalite trèfl ki pi popilè yo se:

1. White Clover (repanti)

Trèf blan se yon kout zèb kontinuèl ki itilize nan melanj gazon ak zèb e li gen yon tèt blan ki pafwa kolore woz.

2. Alsike Clover ( hybridum)

Li rele tou Swedish oswa Alsatian trèfl epi li gen flè woz-woz.

3. Wouj trèfl ( pratik)

Wouj trèfl se plis pase yon biennial e li gen yon flè koulè wouj violèt.

Valè nitrisyonèl Clover siwo myèl

Menm jan ak lòt kalite siwo myèl, Alfalfa siwo myèl konsiste sitou nan sik natirèl, men li gen kèk vitamin ak mineral.

Yon santèn gram siwo myèl Alfalfa gen 286 kilojoules enèji, 80 gram idrat kabòn, 76 gram sik epi li pa gen okenn pwoteyin oswa grès.

Pro-Tip: Konsèy # 1: Siwo myèl pi pa janm ekspire sof si ou kenbe li nan imidite a. Pou anpeche sa, toujou fèmen kouvèti a byen sere apre ou louvri li pou itilize.

Benefis sante trèfl siwo myèl

Alfalfa siwo myèl gen pwopriyete anti-bakteri, antiviral, anti-enflamatwa ki ka menm ede w kontwole tansyon ou.

Benefis li yo pou idratasyon po ak abiye blesi yo byen li te ye tou.

Ann gade nan chak nan benefis sa yo an detay.

1. Rich nan antioksidan

Alfalfa ak lòt kalite siwo myèl yo rich nan antioksidan, konpoze ki touye danjere radikal gratis nan kò ou.

Radikal gratis lakòz anpil pwoblèm sante tankou kèk maladi kadyovaskilè, enflamatwa e menm kansè.

2. kontwole tansyon

Rechèch yo di ke konsomasyon regilye nan siwo myèl Alfalfa ka ede kontwole tansyon ou.

Sepandan, si w gen dyabèt, pran siwo myèl ka pa premye chwa w.

Olye de sa, kèk ti anmè, tankou Cerasee te, ka ede w jwenn tansyon modere.

3. pi fò anti-bakteri pami tout kalite siwo myèl

Yon etid te fèt yo konnen kapasite antioksidan divès kalite siwo myèl souvan konsome.

Li te konkli ke Alfalfa siwo myèl gen pi fò aktivite anti-bakteri.

4. Pri-efikas abiye pou blesi dyabetik

Efikasite nan siwo myèl nan geri blesi yo te konnen depi tan lontan.

Sèjousi, lè dyabèt se konsa komen, nesesite pou trete blesi ki gen rapò ak dyabèt te mennen nou konsidere metòd pri-la efikas.

Ak yon fason sa yo se trete li ak siwo myèl.

Dapre yon jounal rechèch pibliye, siwo myèl Alfalfa pwouve yo dwe pi plis la abiye pri-efikas pou trete maladi ilsè pye dyabetik.

5. Kòm yon altènatif ki an sante nan sik

Alfalfa siwo myèl pwouve ke li se yon altènatif ki an sante nan konsomasyon sik, gras a asid fenolik ak flavonoid li genyen.

Pami anpil benefis ki asosye ak flavonoid gen yon risk redwi kansè, maladi kè (dapre kadyològ), konjesyon serebral ak opresyon.

Menm jan ak lòt antioksidan, flavinoid yo nan siwo myèl Alfalfa anpeche kwasans radikal gratis ak iyon metalik.

6. Redui Enfeksyon Cheve ak Po tèt

Pwopriyete anti-bakteri ak antifonjik nan siwo myèl travay byen nan retire pelikul, menm jan fè sa oolong te.

Yo te fè yon etid pou konnen efè siwo myèl anvan tout koreksyon nan tretman pelikul ak dèrmatit seboreik. Yo te mande pasyan yo dousman fwote dilye siwo myèl anvan tout koreksyon sou blesi yo epi rete tann pou 3 èdtan.

Byen siyifikativman, chak pasyan te wè yon amelyorasyon ki make, gratèl la bese, ak dekale a disparèt.

7. Bon pou twoub dòmi

Yon lòt benefis ou ka jwenn lè w pran regilyèman siwo myèl Alfalfa se ede ak pwoblèm dòmi. Yon ti kiyè siwo myèl Alfalfa anvan kabann se nòmalman sa doktè a rekòmande.

Pifò nan tan ou reveye nan mitan lannwit lan ap mouri grangou.

Poukisa?

Paske lè nou manje dine bonè, glikojèn ki estoke nan fwa nou an konsome pa kò nou lè nou di lannwit. Sa a deklanche alam la di:

"Hey, mwen bezwen plis enèji."

Ki sa ki siwo myèl fè se ranpli fwa nou yo ak glikojèn pou nou pa jwenn deklanche pa yon defisi glikojèn minwi.

Anplis de sa, siwo myèl yon ti kras ogmante nivo a nan ensilin, ki endirèkteman mete kò ou nan dòmi.

8. Siwo myèl se yon idratan natirèl pou po sèk ak mat

Itilizasyon siwo myèl nan endistri kosmetik se byen li te ye. Nati idrate li yo rajenisman po a, lis ondilasyon, trete subklinik akne epi kontwole pH.

Kosmetik ki baze sou siwo myèl gen ladan netwayaj, krèm pwotèj kont solèy, pom lèv, krèm bote, tonik, chanpou, kondisyone.

Yon reyalite etonan sou siwo myèl

Pandan ke yo fouye piramid yo moun peyi Lejip, akeyològ yo te jwenn po siwo myèl nan youn nan tonm ansyen yo te kwè yo gen anviwon 3000 ane fin vye granmoun ak etonan toujou manjab.

Ki jan yo rekòlte trèfl siwo myèl

Rekòlte siwo myèl se yon bagay enteresan ak enteresan pou fè.

Li pran apeprè 4-6 mwa pou bwat siwo myèl yo pare, depi nan moman koloni myèl la antre nan ruch yo.

Nan jou rekòt la, apikulteur a dwe mete rad pwoteksyon pou anpeche myèl pike rekòt la.

Premye bagay ou dwe fè se mete kèk lafimen nan bwat ruch la paske li kalme myèl yo epi li anpeche yo vin fou.

Lè sa a, retire ankadreman endividyèl yo, souke yo byen pou retire myèl yo, mete yo nan yon lòt bwat epi kouvri yo nèt ak yon sèvyèt paske li pran kèk tan pou jwenn yo nan pwen an retire nan fèm nan.

Lè ankadreman yo rive nan siwo myèl oswa pwen sòti, asire w ke pa gen okenn myèl tache ak ankadreman yo.

Lè sa a, sèvi ak yon kouto cho pou retire chandèl la nan ankadreman an.

Asire ou ke ou mete yon bokit ak yon filtre nan tèt la pou siwo myèl ki soti ak sir la otomatikman filtre.

Yon fwa ou te fini retire sir la nan ankadreman yo, mete yo andedan ekstrè a, ki se yon tanbou wotasyon.

Ki sa ki pral rive se ke ankadreman yo wotasyon nan yon vitès ki pral pèmèt tout siwo myèl la desann epi yo kolekte nan yon twou.

Gade pwosesis rekòlte siwo myèl sa a nan videyo ki anba a.

Ide Ekspè: Ide 2: Pou itilize yon bokal siwo myèl vid, netwaye li ak yon bwòs cleaner pou retire nenpòt rezidi siwo myèl.

Clover siwo myèl vs lòt kalite siwo myèl

Clover Honey se pa sèl kalite siwo myèl ki disponib. Nòmalman anpil lòt yo disponib tou.

Ki diferans ki genyen?

Clover vs sovaj flè siwo myèl

Ki pi bon: Alfalfa oswa siwo myèl Wildflower?

Diferans prensipal la chita nan gou tou de kalite sa yo. An jeneral, trèfl siwo myèl gen yon gou pi modere pase yon flè sovaj.

Sa a se youn nan rezon ki fè ou ka jwenn plis siwo myèl Alfalfa pase siwo myèl flè sovaj nan chak makèt.

Règ la nan gwo pous ak siwo myèl se ke pi lejè koulè a, pi klè gou a.

Li vo mansyone isit la ke machann komèsyal yo nan siwo myèl sa yo ajoute kèk pwodwi chimik yo fè yo gou menm jan chak fwa ou achte yo.

Sinon, ou pral konfonn li kòm rasi oswa enpur.

Clover siwo myèl vs kri siwo myèl

Ki diferans ki genyen ant siwo myèl kri ak Alfalfa?

Premyèman, siwo myèl trèfl ka tou de kri ak regilye.

Koulye a, si siwo myèl trèfl la anvan tout koreksyon, sa vle di ke li te rive jwenn ou san okenn pwosesis.

Nan lòt men an, siwo myèl Alfalfa Nòmal pasterize epi li ka gen ladan tou kèk sik ajoute ak préservatifs.

Kidonk li se ridikil pou yon moun di si se Alfalfa oswa siwo myèl regilye. Paske yon konparezon ant siwo myèl Alfalfa kri ak siwo myèl Alfalfa nòmal se jis sa ki apwopriye.

Siwo myèl kri vs siwo myèl regilye

Siwo myèl kri filtre pou enpurte anvan li nan boutèy, pandan y ap siwo myèl regilye ale nan plizyè pwosesis tankou ajoute eleman nitritif adisyonèl oswa sik.

Clover Honey vs Manuka siwo myèl

Diferans evidan se nan aksè myèl yo nan sèten pye bwa pou kolekte nèctar.

Pye bwa trèfl nan ka siwo myèl trèfl ak pye bwa Manuka nan ka siwo myèl Manuka.

Lòt diferans prensipal la se nan benefis yo.

Pwopriyete anti-bakteri nan siwo myèl Manuka distenge ak lòt gras a kontni Methylglyoxal li yo.

An rezime, ann eseye konkli ki pi bon kalite siwo myèl.

Sa a se yon kesyon yon ti jan subjectif paske chak siwo myèl chaje ak benefis ak efè segondè minim. Pandan ke Alfalfa ak siwo myèl flè sovaj trè komen nan peyi Etazini, trè kèk yo popilè atravè lemond.

Siwo myèl Manuka konsidere kòm yon siwo myèl plen ak benefis sante ke pa gen okenn lòt siwo myèl.

Clover siwo myèl efè segondè

Malgre ke siwo myèl se yon kado natirèl ekselan ak benefis menmen, li ka pa apwopriye pou yon gwoup moun.

• Kè plen, vètij oswa endispoze
• twòp swe
• Pran pwa
• danjere pou dyabetik
• Li pral fè ou pran pwa. Se poutèt sa, si ou deja ap konbat pou pèdi kèk liv, siwo myèl ka pa yon bon chwa pou ou.
• Li pa sèlman move, men tou danjere pou moun ki gen dyabèt
• Te gen rapò sou reyaksyon alèjik, patikilyèman nan moun ki fè alèji ak myèl oswa polèn.

Ki jan yo detekte fo siwo myèl trèfl?

Pifò nan tan an, ou achte yon bagay ki sanble ak menm gou tankou siwo myèl men se pa siwo myèl reyèl.

Se konsa, ki jan ou fè konnen ke siwo myèl ou achte a se natirèl epi li pa sèlman siwo sik? Pwen sa yo eksplike.

1. Tcheke engredyan yo

Premye bagay ou dwe fè se tcheke engredyan yo sou etikèt la. Vrè a pral di 'siwo myèl pi bon kalite' pandan ke lòt la pral di siwo mayi oswa yon bagay.

2. Faktè Pri

Tcheke pri a. Pi bon kalite siwo myèl pa bon mache pou achte konpare ak engredyan yo te ajoute.

3. Tcheke Dripping la

Vire po a siwo myèl tèt anba epi wè ki jan li gout. Yon lòt fason se tranpe yon baton nan li epi leve li. Si siwo myèl la kole nan baton sa a goute pi bonè, li pa reyèl.

4. Tès dlo

Vide kèk siwo myèl nan dlo ak yon tanperati mwayèn nan 21 ° C. Fo siwo myèl fonn pi vit, pandan y ap siwo myèl reyèl tonbe kouch pa kouch.

Yon lòt tès dlo se ajoute 1-2 gwo kiyè siwo myèl nan yon ti bokal ki ranpli ak dlo epi souke byen lè w sere kouvèti a. Si li pi bon kalite, pa pral gen bul dlo nan bave a epi yo pa pral disparèt byen vit.

Si sa yo rele siwo myèl ou a pase tout tès ki anwo yo, siwo myèl ou a reyèl.

Ak sèl fason pou di si se trèfl siwo myèl se wè koulè li. Li varye ant blan ak limyè amber nan koulè. Se poutèt sa, si siwo myèl ou a nan seri sa a, li gen anpil chans yo dwe trèfl siwo myèl.

Èske w te konnen: Myèl siwo myèl nou yo dwe vizite plis pase de milyon flè flè epi vole plis pase 55,000 mil pou fè sèlman yon liv siwo myèl—kantite yon bokal Bloom Honey!

Ki jan Clover Honey ka fè pati manje ou?

• Sèvi ak te, kafe, elatriye olye pou yo sik pou evite kalori depase.
• Itilize nan kwit manje - Se sèlman mwatye oswa maksimòm 2/3 kantite sik ou itilize nan resèt ou.
• Li se boule pou manje maten, tankou farinen kèk gout siwo myèl trèfl sou granola.
• Sòs salad la ka dekore ak siwo myèl trèfl ansanm ak moutad.
• Li ka melanje ak yogout pou jwenn yon gou bon gou.
• Li ka gaye sou pen griye olye pou yo konfiti oswa konfiti.
• Vide siwo myèl trèfl sou pòpkòn ka fè li pi bon gou, pi bon gou pase sa yo nan sal sinema a.
• Li ka itilize ak soya ak sòs cho pou fè frit menm bon gou.

Solisyon

Lajman rekòlte nan tout peyi Etazini, Alfalfa siwo myèl se siwo myèl ki pi popilè ak an sante.

Kisa trèfl siwo myèl fè?

Etid yo montre ke trèfl siwo myèl gen pwopriyete anti-bakteri, anti-enflamatwa ak anti-viris ki ede kontwole tansyon, yo bon pou sante po, epi yo se ranplasman sik ekselan.

Ki jan trèfl gou siwo myèl?

Kontrèman ak siwo myèl Wildflower, ki se yon ti jan pisan, trèfl siwo myèl se pi lejè nan koulè ak pi lejè nan gou - yon moso ideyal pou manje maten ou kòm byen ke jis anvan kabann.

Si ou se yon lover siwo myèl trèfl, fè nou konnen panse ou sou siwo myèl sa a nan seksyon an kòmantè anba a.

Epitou, pa bliye peny / makè ak vizite nou an blog pou plis enfòmasyon enteresan men orijinal yo.