Kisa pou itilize lè fenugrèk pa disponib - 9 ranplasan fenugrèk

Gen kèk remèd fèy ak epis santi bon yo itilize sitou pou gou, ak fenugreek se youn zèb sa yo.

Itilize nan tout fòm fre, sèk ak grenn li yo, fenugreek se yon epis ki dwe genyen nan kuizin Endyen epi li popilè nan kèk asyèt lwès.

Se konsa, ann pale sou yon senaryo, se sa ki, manje ou mande fenugreek, men ou pa fè sa. (Anplasan Fenigrèk)

Ann gade nan 9 ranplasan fenugreek:

Ranplasan Grenn Fenugrèk (Fenugreek Powder Ranplasan)

Fenugreek gen yon gou dous, nwa ki pi pre sik boule ak siwo erab.

Koulye a, ann gade epis santi bon ak remèd fèy ki ka ranplase grenn fenugreek. (Anplasan Fenigrèk)

1. Maple siwo

Maple siwo se alye ki pi pre nan fèy fenugreek, paske li pran sant ak gou trè menm jan an. Sa a se paske tou de gen yon konpoze chimik ki rele Sotolon.

Depi li se pi bon altènatif fenugreek an tèm de bon sant, ou ta dwe ajoute li dènye pou li pa fennen pi bonè. (Anplasan Fenigrèk)

Konbyen yo itilize?

1 ti kiyè grenn fenugreek = 1 ti kiyè siwo erab

2. Grenn moutad

Grenn moutad ka itilize olye pou yo fenugreek fè li yon ti kras dous ak pikant. (Anplasan Fenigrèk)

Li vo lonje dwèt sou isit la ke se pa tout grenn moutad gou menm bagay la pou ou. Grenn moutad blan oswa jòn yo rekòmande paske nwa yo pral ba ou yon gou pikant ki pa nesesè lè w ranplase grenn fenugreek.

Rekòmande a metòd se kraze ak chofe grenn moutad pou redwi gou fò yo epi fè youn nan ranplasan fenugreek pafè. (Anplasan Fenigrèk)

Konbyen yo itilize?

1 ti kiyè grenn fenugreek = ½ ti kiyè grenn moutad

Reyalite amizan

Ansyen moun peyi Lejip yo te itilize fenugreek pou anbalamman, jan yo wè nan tonm anpil farawon yo.

3. Curry Powder

Se pa yon match egzak, men toujou, Curry poud ka itilize kòm yon ranplasan pou grenn fenugreek, kòm li tou gen fenugreek ak kèk epis santi bon dous ki ajoute klere ak lavi nan plat la. (Anplasan Fenigrèk)

Pou jwenn pi plis nan poud Curry, yo rekòmande pou kwit manje ak lwil oliv pou diminye gou ki gen anpil pouvwa li yo.

Konbyen yo itilize?

1 ti kiyè grenn fenugreek = 1 ti kiyè poud Curry

4. Grenn fenouy

Byen etone, fenouy soti nan fanmi kawòt la, ki gen grenn ki sanble ak kimen, ak yon ti kras dous gou reglis ki sanble ak grenn kimen. (Anplasan Fenigrèk)

Depi grenn fenouy fè manje dous, li rekòmande pou itilize ak grenn moutad.

Konbyen yo itilize?

1 ti kiyè grenn fenugreek = ½ ti kiyè grenn fenouy

Ranplasan fèy fenugrèk (ranplasan fenugrèk fre)

Asyèt ki mande fèy fenugreek ka fasil ranplase ak ranplasan fenugreek sa yo. (Anplasan Fenigrèk)

5. Fèy Fenugreek sèk

Altènatif ki pi pre a fèy fenugreek fre se fèy fenugreek sèk. Ou jwenn prèske menm gou ak bon sant, byenke gou nan fèy sèk yo se yon ti kras pi entans.

Nan peyi Sidès Azyatik li se òdinè kolekte epi sèk nan sezon fredi ak Lè sa a, itilize pandan tout ane a. Yon lòt non lokal pou fèy sèk fenugreek se Kasoori Methi.

Konbyen yo itilize?

1 gwo kiyè fèy fenugreek fre = 1 ti kiyè fèy sèk

6. Fèy seleri

Fèy seleri yo se yon lòt altènatif nan fèy fenugreek fre paske nan gou anmè yo. Plis fèy seleri yo pi fonse, plis yo gou anmè.

Malgre ke ou ka pa jwenn menm gou a, ou pral jwenn menm jan anmè ak nòt sikre.

Konbyen yo itilize?

1 gwo kiyè fèy fenugreek fre = 1 gwo kiyè fèy seleri

7. Fèy Alfalfa

Alfalfa se yon lòt ranplasan pou fèy fenugreek akòz gou klowofil modere ak zèb li yo.

Sa a se yon zèb ki tankou zèb ak lans ki twò sansib pou kwit manje epi yo ka manje tou kri.

Konbyen yo itilize?
1 gwo kiyè fèy fenugreek fre = 1 gwo kiyè Alfalfa

reyalite plezi

Yon sant dous misterye ki te anvlope vil Manhattan detanzantan ant 2005 ak 2009 pita te dekouvri ke li fè pati. nan grenn fenugreek emèt pa yon faktori manje.

8. Epina Fèy

Fèy vèt fre epina tou gen yon gou anmè. Li enpòtan sonje isit la ke fèy epina ki pi fonse ak pi gwo yo pi anmè pase fèy epina ti bebe yo.

Konbyen yo itilize?

1 gwo kiyè fèy fenugreek fre = 1 gwo kiyè epina

9. Grenn fenugreek

Son komik, men wi. Grenn li yo ka fasilman ranplase fèy fenugreek fre, men fè atansyon pou pa chofe yo. Sinon, li ta vin anmè.

Konbyen yo itilize?

1 gwo kiyè fèy fenugreek fre = 1 ti kiyè grenn fenugreek

konklizyon

Pi bon ranplasan fenugreek la se siwo erab pou menm gou li yo. Pwochen pi bon altènatif la se moutad jòn oswa blan; Lè sa a, li se yon ti jan lwen altènatif Curry poud elatriye.

Kèlkeswa ranplasan ou planifye pou itilize, li pi bon pou premye li sou gou li yo ak bon sant.

Kilès nan ranplasan fenugreek sa yo ou te eseye ankò? Ki eksperyans ou genyen ak backup ou te chwazi a? Fè nou konnen nan seksyon kòmantè ki anba a.

Epitou, pa bliye PIN /makè ak vizite nou an blog pou plis enfòmasyon enteresan men orijinal yo.