Kwit manje ap pran mond lan nan tanpèt, epi si ou pa te vann li ankò, ou pral definitivman yon fwa nou ale nan ide sa yo gwo preparasyon manje vyann bèf tè. Preparasyon manje te konn gen yon ti jan nan yon move repitasyon, men kòm lavi nou vin pi plis ak plis okipe, prepare manje nan fason sa a ap vin tounen yon tandans reyèl.

Mwen te jwenn ke prepare manje sove m 'anpil tan ak lajan paske mwen ka achte engredyan an gwo epi sèvi ak yo pou kreye kèk nan asyèt pi renmen m' yo. Kalite kwit manje sa a tou pèmèt mwen pi byen jere gwosè pòsyon mwen yo - mwen pa janm twòp oswa undereat, ki ede mwen atenn objektif pwa mwen an.

Mwen parye si ou te eseye prepare yon repa ak nenpòt manje, ou pral jwenn ke kwit manje se trè amizan. Anplis de sa, li diminye estrès nan panse sou sa yo kwit manje ak sa yo kwit chak jou. Kounye a ke nou te pale sou tout bagay sa yo, nou ka ale nan atizay la nan prepare manje ak vyann bèf tè ak tout kalite lòt manje! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

Gade videyo a pou w konnen plis:

Ki jan yo prepare manje ak vyann bèf tè?

Si ou se yon moun ki gen yon orè okipe oswa ou pa renmen kwit manje chak jou, prepare vyann bèf tè se pi bon bagay ou ka anseye tèt ou.

Rezon ki fè mwen renmen kwit manje ak vyann bèf tè se ke li gen anpil pwoteyin, li konpatib ak anpil engredyan, li pa chè, epi yo ka itilize nan resèt ke ou ka friz pita.

Olye pou yo kwit manje ak vyann bèf tè nan jou lasemèn yo, ou ka achte kèk epi prepare anpil manje ke ou ka pran soti nan frizè a epi mete sou tab ou a nenpòt ki lè nan fen semèn nan. Ki moun ki di ou pa ka gen manje goumè chak jou?!

Ki jan mwen renmen prepare manje, mwen fè yon lis manje mwen vle kwit pou semèn kap vini an, mwen soti al achte tout manje, epi answit mwen fè manje yo nan wikenn yo epi friz yo pou mwen ka friz yo pou semèn kap vini an. Gen pou kwit manje pandan semèn nan. Sa a se yon metòd senp pou prepare yon repa ak vyann bèf tè ke mwen rekòmande ou eseye! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

Gade videyo a pou plis enfòmasyon:

Pi bon lide preparasyon pou manje vyann bèf tè

Si ou vle eseye asyèt vyann mouye men ou pa konnen ki kote pou kòmanse, ou se nan bon kote. Jodi a, ou menm ak mwen pral revize 40 resèt vyann bèf tè pi renmen mwen yo.

Non sèlman ou pral jwenn charj nan lide manje, ou pral aprann tou ki jan fè yo ak gid detaye mwen an. Antouka, san plis, ann ale nan resèt yo! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

1. Vyann bèf tè ak diri fri

Dine senp sa a pran sèlman 30 minit pou prepare. Ou pral bezwen 2 gwo kiyè lwil legim, 1 liv vyann bèf tè, kèk lay ak zonyon, sèl ak pwav, ak 2 tas diri. Si ou vle, ou ka toujou ajoute kèk mayi jele, kawòt oswa pwa. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

Kwit engredyan yo separeman epi kite yo fre. Apre ou fin konbine yo ak sezonman yo jan ou renmen, ou ka manje vyann bèf ak diri oswa prepare plat la lè w konjele li. Lè yo mete nan frizè a, repa sa a ka dire jiska 4 mwa! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

2. Vyann bèf tè ak bwokoli

Yon melanj de bwokoli ak vyann bèf se yon lòt opsyon dine rapid, men fwa sa a ou ka fè li nan jis 15 minit. Tout sa ou bezwen se 1 tas diri, kèk lay, yon gwo kiyè lwil wowoli ak yon lòt lwil oliv, 1 liv vyann bèf tè ak bwokoli koupe an ti moso.

Lè plat la pare, ou ka sezon li epi ajoute kèk grenn wowoli kòm yon gani. Mete manje a nan resipyan pou prepare manje a epi w ap bon pou ale! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

3. Vyann bèf tè ak pòmdetè

Mwen renmen pòmdetè kwit nan fou nenpòt fason, kidonk sa a se youn nan repa pi renmen m 'tout tan. Engredyan yo pou resèt sa a se kèk vyann bèf tè, pòmdetè rache oswa rache, kèk epis, moutad oswa sòs cho ou ka ajoute si ou vle yon gou pi rich.

Plat sa a se yon opsyon manje midi oswa dine trè bèl ke ou ka marye ak yon vè diven wouj. Pwoblèm nan sèlman ak sa a se ke li pa ta dwe jele, men yo ta dwe estoke nan frijidè a, nan yon veso ki byen fèmen. Apre w fin fè l, ou dwe manje l nan twa jou! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

4. Pasta ak vyann bèf tè

Pasta sa a ak sòs vyann mens se yon gwo lide plat prensipal ki pral pare nan jis 30 minit. Malgre ke pasta a pa ka prepare davans, li pral pran sèlman 10 minit pou prepare pasta nan jou ou planifye pou sèvi li.

Sòs vyann bèf tè fèt ak lwil oliv, kèk zonyon ak lay, ji tomat oswa keratin, séchage, ak 1 liv vyann bèf tè. Li jele trè byen epi ou ka itilize li pou nenpòt ki rezon! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

5. Bòl tòtiya vyann bèf tè

Ou ka itilize bòl pi filange sa a kòm yon plat prensipal chak jou - li pare pou sèvi nan jis 30 minit. Ou ka mete tout sa ou vle nan bòl la, men mwen sijere ou melanje vyann lan ak kèk diri, pwa ak mayi, epi ajoute tim, lay, pwav oswa pèsi pou dekore.

Ou ka estoke plat sa a nan frijidè a pou jiska 5 jou, ou ka tou friz li epi estoke li pou omwen kèk mwa. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

6. Salad tako vyann bèf tè

Sa a se youn nan pi bon salad ki ba-karb ki pral fè vant ou santi tankou sezon prentan! Li ka prepare nan 25 minit epi li ka gen tout engredyan ou vle.

Tout bagay soti nan leti zonyon, zaboka ak tomat ka melanje ak vyann bèf tè. Eseye fè abiye pwòp ou a epi ajoute li nan sòs salad ou pou yon gou pi rich! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

7. Philly Cheesesteak Ground Beef

Ou ka fè kat pòsyon manje midi bon gou sa a nan jis 25 minit. Tout sa ou bezwen se melanje vyann bèf tè, kèk piman vèt, zonyon, dyondyon, yon bòl diri kwit ak fwomaj pi renmen ou.

Yon fwa melanj lan refwadi, ou ka anfòm epi estoke li nan twa oswa kat resipyan pou prepare manje. Si ou jis mete l nan frijidè a, li rekòmande pou manje l nan kat jou! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

8. Korean Ground Beef Brase Fry

Pare pou sèvi nan jis dis minit, Koreyen filange fri se yon opsyon dine gwo pou nenpòt moun. Anplis vyann bèf tè, ou ka itilize nenpòt legim nan resèt sa a - bwokoli, zonyon, mayi, pwa, aspèj, elatriye.

Ou ka friz plat sa a pou jiska 3 mwa. Lè ou vle chofe li, ou sèlman bezwen mete l sou chalè medyòm epi brase pou kèk minit anvan li retounen nan fòm orijinal li. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

9. Ground Beef Zucchini Sweet Pòmdetè Sote

Tout sa li pran se yon soteuz ak 30 minit pou prepare plat etonan sa a. Tè zukèini chodyè pòmdetè dous se super sante, kèk kat, pa gen gluten ak paleo zanmitay!

Melanje vyann bèf la, lay, zonyon, piman, pòmdetè, mwayèn zukèini, kèk sòs tomat, diri nan yon gwo soteuz ak brase-fri pou 20 minit. Ajoute sezonman nan preferans gou ou epi ou pral bon pou ale! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

10. Salad vyann bèf ak legim tè

Bon pou tou de dine ak yon plat bò, bèl vyann bèf ak sòs salad legim sa a pral pran jis 30 minit pou prepare. Ou pral bezwen vyann bèf tè ak legim - kawòt koupe, piman, konkonm, zonyon ak nenpòt lòt bagay ou vle ajoute.

Yon fwa ou gen engredyan yo, melanje yo ak vyann lan epi ou pral jwenn yon sòs salad an sante. Mwen rekòmande tou ou eseye fè sòs soya ki enspire Japonè, ki pral byen ale ak plat sa a! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

11. Vyann bèf tè ak tas ze sosis

Tas manje maten sa yo pral soufle tèt ou! Menm jan ak ponmkèt regilye, tas manje maten sa yo fèt ak ti bèf, sosis, ze, ak kèk sila.

Kòm pou kote sa yo, ou ka itilize yogout, granola oswa kèk fwi fre. Tas yo pran sèlman 40 minit pou fè, men yo pral bon pou jiska yon semèn si yo estoke nan frijidè a, oswa kèk mwa si yo nan frizè. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

12. Ground Beef ak Cheesy Ze Scramble

Ki sa ki ka pi bon pase yon bon moso vyann bèf pou manje maten? Li pral pran sèlman 25 minit pou prepare manje maten sa a pou kat moun.

Tout sa ou bezwen se yon kilo vyann bèf tè, kèk piman wouj, zonyon, cheddar rache, dlo, tomat koupe an rache, 4 ze ak kèk fwomaj cheddar. Ou ka estoke manje a nan frijidè a pou jiska 3 jou epi fasil rechofe li lè ou vle manje li. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

13. Piman boure ak vyann bèf tè

Souvan yo itilize kòm yon plat prensipal, pwav ak vyann bèf tè pran yon ti tan ankò pou fè, men rezilta a vo chak segonn.

Pou resèt sa a ou pral bezwen 1 liv vyann bèf tè, 6 piman, kèk diri, Basil, tim, pèsi, lay, zonyon epi ou ka toujou ajoute mayi oswa dyondyon nan melanj la. Se yon vrè trete pou vant ou ke ou ka kenbe tou nan frizè a pandan plizyè mwa alafwa.

14. Whole30 Italyen vyann bèf Zucchini bato

Senk engredyan ak 40 minit se tout sa li pran pou fè bato vyann bèf sa yo ki pa sèlman ba nan glusid, men tou, san gluten ak paleo-zanmitay. Tout sa ou bezwen pou kou prensipal sa a se 3 zukèini koupe an mwatye, mwatye yon kilo vyann bèf tè, kèk tomat koupe, kondiman ak sòs opsyonèl epi depann sou gou chef la.

Bay plat etonan sa a yon eseye - premye fwa ou fè li, ou pral totalman obsede avèk li! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

15. Vyann bèf krèm ak kokiy

Dine sa a tèlman bon ou pral vle manje li tou dwat nan chodyè a! Li pran 40 minit pou fè 4 pòsyon pate vyann bèf krèm sa a.

Tout sa ou bezwen se kèk kokiy pasta, yon liv vyann bèf tè, kèk zonyon koupe ak lay mens, 2 gwo kiyè farin ak mwatye yon tas krèm. Kòm dabitid, ou ka ajoute nenpòt sòs ak kote ou renmen, men menm san yo, dine sa a se pi bon an ou ka apresye nan! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

16. Juicy Healthy Beef Boulèt

Depi boulèt sa yo tou de bon gou ak kwit trè vit, mwen toujou retounen nan resèt sa a lè tan sere. Se pa sèlman sa, men yo ka jele tou de kri ak kwit!

Pou fè pate vyann bèf sa yo, w ap bezwen pen blan koupe san kwout, mwatye yon vè dlo, yon liv vyann bèf ak yon lòt vyann kochon, yon ze, kèk lay, lwil oliv, ak séchage. Yon fwa ou te prepare boulèt ou yo, ou ka konbine yo ak nenpòt bagay soti nan sòs salad ak pòmdetè oswa diri! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

17. Gochujang Ground Beef Leti Cups

Pandan ke sa yo tas leti yo bon gou san sòs la gochujang, yo gou pi byen ak li. Yo kreye youn nan pi bon resèt preparasyon manje nan jis 20 minit.

Premyèman, w ap bezwen jwenn kèk keratin gochujang pou jwenn pi plis nan gou li yo. Anplis de sa, w ap bezwen mwatye yon kilo nan vyann bèf tè, kèk siwo myèl, lwil wowoli, sòs soya, kawòt ak fèy leti. Li rekòmande friz leti a nan veso ki gen de lòj pou kenbe li separe de vyann bèf la. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

18. Low Carb Taco Salad

Èske yon moun te di Taco Madi?! Semèn sa a, ou ta dwe eseye epi fè yon sòs salad tako ki an sante olye pou yo tako regilye jis diminye glusid.

Li pran sèlman 20 minit pou fè sòs salad la, w ap bezwen vyann bèf tè ak tout legim pi renmen ou pou fè li. Soti nan zaboka nan tomat, zonyon, piman oswa nenpòt lòt bagay - tout bagay gou etonan nan sòs salad sa a etonan! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

19. Bòl vyann bèf Koreyen

Yon bon dejene preparasyon oswa opsyon manje midi ou ka manje tout semèn. Li pran 40 minit ak kèk etap senp pou fè li!

Ou pral bezwen kèk diri, kèk ze ak kèk lay, ansanm ak vyann bèf la ou pral prepare ak kèk sòs soya, lwil wowoli, lwil oliv, lay ak zonyon. Ou ka menm ajoute epina oswa yon lòt legim si ou vle melanje sa ki pi bon nan yon sèl plat! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

20. Meksiken Ground Beef ak Quinoa Dine

Opsyon pafè vyann bèf ak chinoa enchilada dine pou moun ki pa gen anpil tan pou prepare dine. Ou pral bezwen pase apeprè 40 minit pou jwenn sis pòsyon nan resèt sa a.

Sepandan, ou pral kwit kinoa a an premye epi ajoute vyann bèf tè a ak kèk zonyon, lay ak séchage. Ou ka ajoute sòs enchilada, tomat, pwa, mayi, piman oswa nenpòt lòt bagay ki travay pou ou! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

21. Tat gadò mouton an sante ak vyann bèf ak chou

Si ou gen yon èdtan rezèv nan orè ou, ou ta dwe eseye resèt sa a. Pa gen pi bon dine paleo-zanmitay pase sa a!

Pou dine sa a w ap bezwen kèk chou, mwatye yon kilo vyann bèf tè, zonyon, kawòt, pòmdetè, dyondyon, pwa, lanmidon mayi, keratin tomat ak epis santi bon. Mwen rekòmande pou fè chou a an premye ak apre tat Shepherd la. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

22. Lazay Fwomaj Cottage

Lasagna ai Quattro formaggi - menm jan ak pitza ak pasta ki fèt ak kat kalite fwomaj, resèt lazanya sa a fèt ak kat kalite fwomaj, yon liv vyann bèf tè, nouy lazay, zonyon, lay, sòs Italyen, ak séchage.

Ou ka itilize fwomaj cottage ak parmesan pou ranpli a, mozzarella ak ti bebe Swis fwomaj pou lazay. Ou ka remèsye m pita pou bèl délikatès cheesy sa a! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

23. Cornbread ki gen tèt Chili vyann bèf tè

Sa a se yon gwo 2-an-1 pen mayi ak tchili plat ou ka fè nan jis inèdtan. Ou ka estoke li tou de nan frijidè a ak nan frizè a, epi li gou tankou li te fè menm jou a!

Pou fè pati pwav la, w ap bezwen vyann bèf tè, zonyon, piman, lwil oliv, lay, sòs tomat ak tomat koupe, kèk pwa, poud tchili, sik, tim ak sèl. Pou pen mayi, ou ka itilize kèk farin mayi, farin, poud boulanjri, bè, ze, kèk lèt ak sèl. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

24. Tacos vyann bèf gonfle

Nou te pale sou sòs salad tako a, kounye a ann tounen nan vyann bèf tè a tako regilye. Li pran 45 minit pou fè ase nan tako sa yo pou kat pòsyon manje midi oswa dine.

Pou fè tako sa yo, w ap bezwen 8 tortilla, kèk lwil legim ak lwil oliv, zonyon, yon liv vyann bèf tè, kèk poud paprika, bouyon vyann bèf, fwomaj, epi finalman sitwon pou voye tako a. Ou ka ajoute plis epis si li kostim gou ou. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

25. Mighty Moussaka

Moussaka, yon délikatès grèk, se menm jan ak lazanya, men ou retire nouy yo lazanya epi ajoute pòmdetè oswa berejenn. Ou pral bezwen apeprè de èdtan tan lib pou fè gwo resèt manje midi sa a.

Premye ou bezwen fè kouch vyann lan ak vyann mens, lay, kèk zonyon wouj ak kondiman. Lè sa a, ou prepare kouch nan legim ak pòmdetè, berejenn, zonyon ak epis santi bon. Finalman, ou ka fè yon sòs ak bè, lèt, farin, jònze ze ak kèk fwomaj. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

26. Sloppy Joes

Yon opsyon manje midi oswa dine fasil, sloppy Joe gou anpil epi li pran sèlman 30 minit pou fè. Ou ka deside ant beye pare yo oswa ou ka eseye fè anpil beye nwa ki pral enpresyone envite ou yo.

Kòm pou pati ki genyen ant pen yo, ou ka prepare li trè fasil. Tout sa ou bezwen se kèk vyann bèf tè, zonyon, klòch pwav, lay, sòs tomat ak séchage. Ou ka konbine sa a ak yon sòs salad oswa nenpòt lòt plat bò ou renmen. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

27. Healthy Azyatik leti vlope

Sa yo vlope leti yo prèske tankou yon sòs salad ak vyann bèf tè siplemantè enkli. Li pran 25 minit pou prepare apeprè 10 vlope!

Kòm pou engredyan yo, w ap bezwen 1 ¼ vyann bèf tè, lwil oliv, zonyon koupe, kèk lay koupe, jenjanm mens, fèy leti, sòs soya, ak rezen chèch. Ou kapab tou ajoute topping, legim ak menm chatèy - li tout depann sou preferans gou ou! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

28. Syèd Boulèt vyann bèf tè

Si w ap mande ki diferans ki genyen ant boulèt Swedish ak boulèt regilye, mwen ta di li nan tout aperitif yo - Boulèt Swedish yo sèvi ak kèk pòmdetè ak pasta oswa nouy. Sa fè yo chwa nan dine pafè pou nenpòt ki jou nan mwens pase 2 èdtan! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

Pou resèt sa a w ap bezwen vyann bèf tè ak vyann kochon, kèk zonyon ak lay, ti pen, kondiman, bè, ze, lèt, nouy makawoni, farin, krèm, lwil oliv ak séchage. Ou ka fè plis boulèt Swedish epi friz otan ke ou ka estoke pou jiska 3 mwa. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

29. Mexican Fiesta Bowls

Si w ap chèche pou yon sòs salad dine rapid ke ou ka fè lakay ou, ou ta dwe eseye bòl fiesta Meksiken an. Li se yon melanj de koulè, gou, teksti - fè apèl kont tout sans yo!

Pou fè bòl sa yo, w ap bezwen diri, vyann bèf tè, keratin tomat, pwa, tomat, Fritos, piman, fwomaj, flak kokoye, zonyon, zaboka, kwen sitwon ak séchage. Li pral pran sèlman yon èdtan pou prepare bòl etonan fiesta sa a! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

30. Senp ak rapid vyann bèf Penne

Si ou pa nan atitid pou ankonbre kwizin ou, Lè sa a, resèt sa a se pou ou - yon plat nouy vyann bèf ki fèt nan mwens pase 30 minit nan yon sèl sote! Èske li pa son bon?

Pou prepare penne vyann bèf sa a, w ap bezwen yon liv vyann bèf, koupe tomat, penne ki pa bouyi, poud zonyon ak lay, bouyon legim, fwomaj, pèsi ak séchage. Swiv enstriksyon resèt la ak anpil atansyon epi w ap gen 6 pòsyon pi bon penne ou te janm goute! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

31. Vyann bèf Acini Di Pepe Soup

Sa a se yon soup Italyen trè popilè ke ou dwe eseye pi vit ke posib! Fè nan yon èdtan, li se zanmitay frizè ak gwo pou tout fanmi an.

Kòm pou engredyan yo, vyann mens, zonyon koupe, seleri, kawòt ak tomat, kèk ti pasta, bouyon, fwomaj yo opsyonèl epi ou ka ajoute epis santi bon selon preferans ou. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

32. Keto manje maten ak vyann bèf tè

Si w ap chèche yon manje maten san gluten, san letye, ba-karb, paleo-zanmitay ke ou ka itilize pandan w ap suiv rejim keto a, w ap renmen resèt sa a! Lè w fè l nan mwens tan epi w konjele l, ou ka gen manje maten ou pare pou pwochen jou yo!

Pou resèt sa a w ap bezwen mwatye yon kilo vyann bèf tè, séchage keto, chou, cilantro koupe, 3 ze grenpe, dlo ak kèk lwil. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

33. Sidwès vyann bèf ak pòmdetè Frittata

Nan rejyon Sidwès la, frittata sa a se youn nan opsyon kolasyon ki pi popilè. Li pran 30 minit pou fè, li plen ak legim ki an sante epi li ka fasilman pèsonalize.

Pou frittata filange sa a, w ap bezwen kèk vyann bèf tè, pòmdetè, zonyon, lay, diri, tomat, mayi, ze, fwomaj, yon pwav jalapeno, koryandè ak kondiman tankou pwav, paprika. tim, kimen elatriye mwen sèten ou pral renmen li lè ou eseye li! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

34. Ze Taco Ponmkèt Dejene

Si ou vle enpresyone yon moun ak ladrès pou kwit manje ou, kòmanse pa fè yon manje maten bon jan sa a - ponmkèt ze tako yo pa sèlman bon pou manje maten, men tou pou yon ti goute tout jounen an. Li pran apeprè 40 minit pou prepare yo epi prepare yo pou sèvi. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

Pou yon liv vyann bèf tè, ou ta dwe itilize 12 ze, yon piman, kèk tomat, kèk fwomaj griye, yon pwav jalapeno koupe ak kèk séchage. Ou ka ranpli resèt ou a ak yon sòs ki fèt ak krèm tounen, salsa oswa zaboka. (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

35. Rigatoni Pasta Kwit

Pasta Rigatoni se pi bon zanmi ou lè ou pa gen anpil tan lib. Ou bezwen 50 minit pou fè plat prensipal sa a, ak engredyan yo senp - vyann bèf tè, zonyon, kondiman, lay, sòs pasta tomat, makawoni ak kèk fwomaj.

Tout sa ou dwe fè se prepare tout bagay san yo pa kwit manje. Nan fason sa a ou ka mete l nan frijidè a oswa frizè epi estoke li jiskaske ou vle kwit li. Li senp konsa! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

36. Chili vyann bèf

Fè chili pou sis pa toujou fasil, men resèt sa a pral fè li pi agreyab pase tout tan. Li pran apeprè de zè de tan yo dwe konplètman pare men yon fwa li pare ou pral wè majik li yo.

Anplis vyann bèf tè a, ou pral bezwen sòs tomat, kèk séchage, kèk piman, pwa pinto ak pinto, fwomaj, zonyon, lay, ak chips tortilla. Finalman, ou ka itilize tranch sitwon pou ajoute gou siplemantè nan tchili a. Koulye a, pwav ou a pare pou sèvi - Bon apeti! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

37. Navajo Taco Bowls

Bòl tako Navajo yo se yon bon chwa pou dine si ou pa nan atitid la pou yon repa konplè men ou vle yon bagay rapid ak fasil. Sòs salad la pran sèlman 20 minit pou prepare, epi mwen ka ajoute ke menm rès yo gen bon gou apre kèk jou nan frijidè a.

Engredyan pou salad sa a gen ladan kèk vyann bèf tè, diri, yon gwo lacho, kèk lay, paprika, lwil oliv, bè ak dlo. Ou ka ajoute divès kalite pansman nan sòs salad sa a, men menm san yo li gou anpil.

38. Bòl nouy vyann bèf pikant

Lè w ap pale de kèk resèt ki enspire koreyen ak Italyen, kounye a li lè pou w ale sou yon bòl etonan nouy ak stil Azyatik ki pare pou sèvi nan 30 minit. Lè yo melanje ak nouy, vyann bèf tè gen bon gou!

Pou fè resèt sa a ou pral bezwen vyann bèf tè, tranch zonyon, kèk dlo, nouy ramen ak yon melanj legim Azyatik. Ou kapab tou fè kèk sòs nan melanje diferan epis santi bon ak grenn wowoli. Mete konfyans mwen, ou pa pral regrèt fè resèt etonan sa a! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

39. espageti ak vyann bèf tè boulèt All'Amartricana

Nou gen anpil resèt ak pasta, men okenn nan yo pa espageti. Depi yo se pi renmen m ', mwen te panse mwen ta dwe omwen ajoute yon resèt - isit la se bèl dine nou an nan espageti ak boulèt pare yo dwe sèvi nan apeprè demi èdtan.

Boulèt yo fè ak vyann bèf tè, 2 ze, zonyon, fwomaj, kèk bekonn fimen ak epis santi bon. Ou bezwen tou espageti regilye ke ou ka bouyi, ou ka ajoute tou tomat, lay, diven blan ak yon sòs ou ka fè nan pi renmen mwen an - yon zongle Basil! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

40. Asistan anmbègè endijèn

Mwen dwe admèt ke mwen renmen anbourger, e depi mwen konnen yo pa bon pou mwen, ranplase yo ak yon bagay ki bon jan sa a asistan anmbègè endijèn sove lavi. Ou ka fè altènatif sa a nan yon anmbègè nan yon demi èdtan epi li apwopriye pou tou de manje midi ak dine! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

Tout sa ou bezwen pou resèt sa a se kèk vyann bèf tè, zonyon, kawòt, lay, dlo, kèk bouyon, pasta, yogout grèk, ak tout kondiman pi renmen ou. Pati ki pi bon sou resèt sa a se ke li gou menm pi bon lè ou chofe li, kidonk li fè pou preparasyon manje pafè a! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

Kounye a ou pare pou prepare manje ak vyann bèf tè!

Mwen espere ke sa a te yon etap itil pou pi bon lide preparasyon vyann bèf tè. Soti nan lide pou manje maten, manje midi, dine, salad ak soup, ou ka itilize nenpòt nan resèt sa yo kòm yon pati nan rejim ou! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

Kite m 'konnen si ou vle eseye nenpòt nan resèt sa yo oswa si ou te deja eseye kèk. Ou lib pou pataje ide ou pi renmen pou preparasyon manje avè m epi ede lòt moun fè lis resèt yo pi rich ak pi divèsifye! (Ide preparasyon manje vyann bèf tè)

Tanpri gade videyo ki anba a:

Epitou, pa bliye PIN /makè ak vizite nou an blog pou plis enfòmasyon enteresan men orijinal yo.