Èske Italyen abiye vegan?

Èske Italyen abiye vegan?

Salad se yon plat atire ke ou pa ta dwe inyore ak melanje ak abiye pou fè li pi bon gou, pi bon gou, si ou nan yon rejim oswa ou pa. Youn nan pansman ki pi popilè yo se yon pwodwi Italyen-style.

Se konsa, tout sòs Italyen yo vejetalyen? Pifò resèt sòs Italyen yo se vejetalyen, men gen kèk ki gen pwodui letye tankou lèt ak fwomaj. Se konsa, ki jan ou fè konnen si li gen pwodwi ki pa vejetalyen?

Pa bay tet ou pwoblem. Atik sa a pral ede w idantifye engredyan ki pa vejetalyen nan abiye Italyen epi rekòmande resèt senp, efikas pou fè pwòp vejetalyen Italyen salad abiye lakay ou. (Italyen abiye vejetalyen)

Gade sa!

Pou ki asyèt abiye Italyen yo itilize?

Anjeneral moun sèvi ak abiye Italyen pou yon sòs salad fè li plis gou ak bon gou. Li bon tou pou itilize kòm yon topping pou legim, vyann vejetalyen, pasta, chips ak sandwich! (Italyen abiye vejetalyen)

Engredyan ki pa vejetalyen ka genyen nan abiye an

Li fasil pou jwenn pwodui sòs nan makèt, makèt, oswa magazen sou entènèt, tankou Healthy Choice Plant-Based. Abiye Italyen or Wish Bone pwodwi ki pa gen gwo siwo mayi fruktoz oswa koulè atifisyèl Olive Garden vinaigrette abiye. Sa yo se tout bon gou ak popilè style Italyen sòs salad pwodwi abiye. (Italyen abiye vejetalyen)

Tcheke engredyan yo sou lis engredyan yo pou wè si pwodwi sa yo ki disponib yo vejetalyen. Ak isit la se kèk nan engredyan yo ki pa vejetalyen ki ka jwenn nan pansman sòs salad Italyen. (Italyen abiye vejetalyen)

• Pwason ak anchois: Sa a se yon engredyan komen nan sòs Italyen amelyore gou li yo.
• Gzantan jansiv: Li ka jwenn nan sa yo itilize pou epesir pwodwi bèt tankou laktoserom ak ze.
• Fwomaj: Manifakti yo ka ajoute tou fwomaj parmesan pou teksti ak gou.
• Dairy: Gen kèk sòs Italyen konsantre ki ka gen lèt pou ajoute pwa ak grès.
• Jòn ze: Li se yon emulsifyan ekselan pou ralanti separasyon lwil oliv ak dlo. (Italyen abiye vejetalyen)

Poukisa ou ta dwe fè abiye Italyen lakay ou?

Si ou vle estrikteman kontwole rejim vejetaryen ou, fè sòs Italyen nan kay la se yon chwa entelijan paske ou pral konnen chak engredyan egzakteman. Menm ak pansman achte nan magazen, menm si ou te tcheke pou engredyan ak lòt aditif ak engredyan ki ka inevitableman pèdi gou natirèl yo. (Italyen abiye vejetalyen)

Epitou, lè w ap fè pwòp sòs Italyen ou, ou ka ajiste fòmil yo selon enterè ou, ak pifò resèt yo trè rapid ak fasil yo swiv. (Italyen abiye vejetalyen)

Gen kèk resèt endijèn abiye Italyen

Anba a mwen ba ou kèk resèt endijèn abiye Italyen ke ou ka swiv pou fè ak gen bèl salad epi kenbe rejim vejetalyen ou. (Italyen abiye vejetalyen)

Fè abiye Italyen ak nwa kajou

Li se youn nan pi renmen sòs Italyen yo nan vejetaryen ak gou bèl li yo ak asyèt bon gou. Ou dwe eseye pou salad ou. (Italyen abiye vejetalyen)

Sa Ou Bezwen:

• 2/3 tas nwa kajou kri
• 1/2 tas dlo
• 2 ti kiyè vinèg diven wouj
• 1 ti kiyè ji sitwon
• 1 ti kiyè siwo erab
• 1/3 ti kiyè poud lay
• 1/4 ti kiyè poud moutad jòn sèk
• 1/4 ti kiyè poud tchili
• 1 ti kiyè sèk Séchage Italyen
• 1 / 4 ti kiyè tè nwa pwav

Kisa ou fè:

• Tranpe cashews nan dlo pou 12 èdtan.
• Sèvi ak blenndè moulen kajou yo jiskaske lis.
• Ajoute lòt engredyan yo nan mixer la.
• Apre melanje byen, kite refwadi nan frijidè a pou yon èdtan.

Ide:

• Ajoute plis diven oswa ji sitwon pou amelyore gou a tounen.
• Lè konsistans la twò epè, ajoute dlo pou dilye li.

Fè abiye Italyen ak grenn tounsòl

Si ou vle fè abiye sòs salad ak grenn tounsòl, ou ka fè referans a resèt la. (Italyen abiye vejetalyen)

Sa Ou Bezwen:

• ½ tas grenn tounsòl kri oswa griye
• 2 ti kiyè luil ji sitwon
• 1-2 ti kiyè diven blan
• 1 ti kiyè poud agav oswa siwo erab
• 1/3 ti kiyè moutad Dijon ajoute gou rich nan abiye an
• 2-3 dan lay oswa 2 gwo kiyè lay poud
• ¼ ti kiyè sèl
• 1-2 ti kiyè nan séchage Italyen

Kisa ou fè:

Si ou gen yon blenndè gwo pouvwa, ou ka ajoute grenn tounsòl dirèkteman epi moulen yo. Si ou pa, ou ta dwe tranpe grenn tounsòl yo nan dlo tyèd pou apeprè 15 minit. (Italyen abiye vejetalyen)

• Mete ji sitwon, dlo, vinèg nan blenndè a.
• Ajoute grenn tounsòl yo tranpe, poud lay, poud agav, moutad Dijon, ak sèl.
• Limen blenndè a.
• Lè sa a, ajoute poud Italyen an séchage epi tann jiskaske melanj lan byen melanje.

Ou ka imedyatman mete l sou manje a oswa mete l nan yon veso ki byen sere epi mete l nan frijidè a. Pansman an ka estoke nan frijidè a pou apeprè 2 semèn. Li melanje pi byen epi li vin pi dans lè yo estoke nan frijidè a. (Italyen abiye vejetalyen)

Fè abiye Italyen ak lwil oliv

Li se resèt sòs Italyen pi renmen mwen paske li tèlman senp epi pran tan. (Italyen abiye vejetalyen)

Sa Ou Bezwen:

• 1 tas lwil oliv siplemantè jenn fi
• 1/2 tas vinèg diven wouj
• 2 ti kiyè ledven nitrisyonèl
• 1/3 ti kiyè moutad dijon
• 1/2 ti kiyè Basil sèk
• 1/2 ti kiyè origan sèk
• 1 / 4 ti kiyè sèl
• 1/2 ti kiyè tim sèk
• 1/2 ti kiyè pwav wouj kraze
• 1/4 ti kiyè poud lay

Kisa ou fè:

• Tout sa ou bezwen fè pou jwenn sòs Italyen se trè senp, ou jis bezwen mete tout engredyan yo nan yon bokal an vè oswa veso. (Italyen abiye vejetalyen)

• Souke oswa melanje engredyan yo jiskaske yo byen konbine.
• Sèvi ak li touswit nan sòs salad pi renmen ou oswa kite li nan frijidè a pou menm plis gou.

Ide: Lwil oliv la ka jele apre ou fin retire li nan frijidè a. Kite kanpe pou yon ti tan nan tanperati chanm anvan ou sèvi.

Ou ka refere a resèt super senp ak rapid Italyen abiye pou ale ak salad oswa lòt asyèt. (Italyen abiye vejetalyen)

Kesyon yo mande anpil

Nan seksyon sa a, mwen pral ba ou kèk kesyon yo poze souvan sou rad Italyen. Li pral itil lè ou fè ak itilize li. Ann kontinye li!

Ki pi bon vinèg pou abiye sòs salad Italyen?

• Vinèg ki pi bon pou ajoute nan sòs Italyen se diven wouj. Li pa gen alkòl epi li gen yon gou twò grav ki kreye yon gou diferan pou sòs. Men, si ou pa gen diven wouj, ou ka ranplase li ak ji sitwon fre.

Ki lwil mwen ta dwe itilize pou abiye Italyen?

• Ou ka itilize lwil net; Mwen rekòmande lwil oliv siplemantè jenn fi paske li gen yon gou trè rich ki bay sòs la yon melanj bèl.

Èske abiye Italyen an sante?

İtalyan salata sosu, kalorileri ve yağları daha düşük olduğu için normal kremalı soslar için daha sağlıklı bir seçimdir. Ayrıca, kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olan K vitamini ve sağlıklı doymamış yağlar sağlar.

Èske mwen ka itilize abiye Italyen olye de séchage Italyen?

• Bunu yapmamalısınız çünkü İtalyan sosu, lezzet uğruna maydanoz, hardal, sarımsak tozu, zeytinyağı, soğan, fesleğen ve diğerleri gibi farklı malzemeleri birleştirir. Onlar aynı değil.

Poukisa bezwen siwo Maple nan resèt pou abiye Italyen?

• Kòm sitwon an ak vinèg ede balanse ajite a epi ajoute nan gou a rich nan sòs la.

Atant vs. Reyalite

Pansman sòs salad Italyen se yon gwo pansman pou ajoute gou ak gou nan legim vèt oswa kèk asyèt. Li ka oswa ou pa gen yon pwodwi vejetalyen, tou depann de engredyan yo ki fè li moute.

Lè w ap achte pwodwi pare yo, ou ta dwe ak anpil atansyon tcheke engredyan yo oswa asire w ke sòs la se vejetalyen; Ou ka achte engredyan yo epi fè yo lakay ou. An jeneral, resèt sòs Italyen yo senp pou fè ak fasil pou itilize. Men pafwa ou pral gen yon tan difisil pou jwenn diferan materyèl.

Konbyen fwa ou fè abiye sòs salad Italyen tèt ou? Ki fòmil w ap swiv?

Tanpri pataje si ou jwenn atik sa a itil pou tout moun konnen! Epitou, si ou vle plis enfòmasyon sou atik sa a, tanpri kite kòmantè ou yo. Mwen pral ede w.

Epitou, pa bliye PIN /makè ak vizite nou an blog pou plis enfòmasyon enteresan men orijinal. (Vodka ak ji rezen)