30
Oktòb
Oktòb
Preparasyon manje Whole30 se yon tandans sante viral ak resèt bon gou ak an sante. Mwen renmen rejim sa a paske li chanje lavi. Rejim Whole30 a ankouraje disip yo elimine alkòl, sik, letye, grenn, aditif, letye, legum ak manje tenten nan rejim yo pandan yon mwa. Si w ap chèche fè yon chanjman fòm, isit la se yon […]